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ビタミンEのリスク。

こちらに訪問してくれてる方の中にはワンちゃんのご飯を手づくり食にしてる方も多いと思います。ビタミン剤などのサプリメントをご飯にトッピングされてる方には、ビタミンEを加えてる方も少なくないと思い。参考までに載せさせていただきました。
うちも週1、2度の感覚でビタミンEのサプリメントをつかています。
サプリメント類は毎日ローテーションしながら与えてはいましたが、使っていたのはヒト用の・・・もちろん量は減らしていましたが〜(汗)。
フリかけにナッツ類も入れてるので、多いと言えば多かったかも〜。
ヒトより体が小さい分、接種するもの食べ物にも感受性は高いはず。なのに・・・
特にマフちんが闘病している間は今よりも頻繁にビタミンEを与えておりました。(汗〜)
ホドホドにですね。ほんとうに何事もどんな時も過剰になりすぎずホドホドにです。(って殆ど自分に言い聞かせておりますが(爆))

以下引用です。
ビタミンサプリメント(栄養補助食品)に肺癌(がん)の予防効果はなく、
むしろビタミンEを摂取することで肺癌リスクが高まる可能性のあることが、
米医学誌「American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine」3月号で報告された。

米ワシントン大学(シアトル)肺疾患・集中治療医学のChristopher G. Slatore博士らは、
4年間にわたるビタミンとライフスタイルに関する研究(VITAL研究)に参加した
ワシントン州の男女約7万8,000人(50〜76歳)を対象に、マルチビタミン、ビタミンC、
ビタミンEおよび葉酸のサプリメント摂取習慣と肺癌の発症を検討。
研究期間中に521人が肺癌と診断された。

研究では、これらビタミンサプリメント摂取による肺癌リスク低下に関する
どのような証拠も認められなかった。喫煙や家族歴、その他の肺癌の予測された
危険因子に加え、ビタミンEの摂取と肺癌発症率との間にわずかではあるが
統計学的に有意な関連性が認められた。ビタミンE摂取量が1日100mg増加するごとに、
肺癌リスクは7%上昇しており、このことは毎日400mgを摂取すれば、
10年でリスクが28%上昇することを意味する。

米国癌協会(ACS)のEric Jacobs氏は
「ACSでは悪性腫瘍予防のためのビタミンサプリメント使用は推奨していない。
最良の肺癌予防法は禁煙だが、禁煙できない人は、肺癌のリスク増大との関連が
示されているβ(ベータ)-カロテンサプリメント摂取を避けるべき。
ただし、喫煙歴のある人ではニンジンやエンドウなどカロチノイドの豊富な野菜の摂取で
リスクが低減するという証拠がいくつかある」と述べている。


参考
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=
com_content&task=view&id=1147&Itemid=37
マフごはん | permalink | comments(0) | -

そんなわけで普通の日


というわけでマフちんよりおバカで、マフちんより気が優しくて、マフちんよりどんくさいコはたぶん、この先とうぶん出会う事もムリでしょうから、まだまだずーっと一人っ子天国は続きます。なんだかね〜このお顔、してやられた感がいなめないんだな〜・・・。完全に尻に引かれてるのは認めます。
去年頃から、春先に雷かぁ〜?いいめいわくだ・・・。

日々 | permalink | comments(4) | -

花粉症


去年の花粉症は気のせいじゃなかった。
毎年、3月終わり4月半ばまで悩まされる花粉症が、去年から2月頃から鼻がムズムズと・・・。それでも去年は気のせいにしてたんですよね〜。花粉症だって認めたくない〜。が、今年もやっぱりスゴく鼻がムズムズするし、鼻水に悩まされています。どうやらマスク組に入りそう。マスク苦しいんだよね〜。できるなら今年もまだ認めたくないけど、体は正直というか。今はカシスと、マヌカハニーで乗り切ろうと思っています。が〜それも無理かも〜。
マフちんも毎年2月にカイカイがでますが、マヌカハニーのおかげか、今年はまだお腹に湿疹が一個もできていません☆
でも暖かくなった日はカイカイの動作が激しいので、安心はできませんが。

で、くしゃみといえば・・・

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日々 | permalink | comments(2) | -

ハママツ


せっかく撮ったのでお写真だけ。

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お出かけ | permalink | comments(0) | -